LIFESTYLE

6 kroków jak zacząć produktywnie dzień

W poprzednim artykule CHICpl, pisałyśmy już o nawykach, które doprowadzą nas do sukcesu. Zainspirowana tekstem Chairy, obejrzałam dodatkowo film z Brianem Tracy, który mówi o teorii Złotej Godziny. Według Briana Tracy, pierwsza godzina po przebudzeniu jest zapalnikiem do całej reszty nadchodzących godzin.

Nie ważne czy jesteś sową czy skowronkiem poranne rytuały pomogą Ci dobrze zacząć dzień i w dobrym nastroju, pełna energii dotrwasz do wieczora.

Zmień Twoje stare przyzwyczajenia (zapomnij o: kawie, telefonie czy wiadomościach w TV). Przeczytaj poniższa listę, i jeśli wyda Ci się interesująca stosuj ja przez następne 20 dni. Mi się udało.

  1. Wstań wcześniej
  2. Zacznij od przeczytania fragmentu książki – Książki z pozytywnym przesłaniem, które rozwijają ciebie, edukują. Ważne aby naładować się pozytywną energią na resztę dnia.
  3. Zjedz pożywne i zdrowe śniadanie
  4. Przygotuj plan dnia w punktach – czyli zrób listę, co chcesz zrobić w kolejnych godzinach.
  5. Ponumeruj zadania do zrobienia od najważniejszych do mniej ważnych. Odpowiednie priorytetowanie to klucz do sukcesu.
  6. Zacznij od zrobienia najważniejszej rzeczy, a potem przejdź do kolejnej.

Mam nadzieje, że powyższe przykłady zachęcą Was do zmiany porannych rytuałów:) I nie zapominaj stawiać SIEBIE na pierwszym miejscu.

 

p.s.
najważniejszą rzeczą na mojej liście jest pójść pobiegać, potem kawa 😉

 

 

[/td2] [td3] some value 1 [/td3] [/table]

 

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

To Top