FITNESS

Nie bój się wyjść z domu!

f7a25a99337d719de3eb5370da541a76

 

Krótko ale na temat. WYJDŹ Z DOMU! Gwarantuję, że nie ma lepszego sposobu na poprawę nastroju niż wyjcie na swieże powietrze pobiegać, na szybki spacer, czy na ulubioną siłownię. Wystrzał endorfin i dopaminy sprawi, że każda troska odejdzie w zapomnienie, a TY zyskasz nowy zastrzyk sił i energii.

Wczoraj, po ciężkich kilku ostatnich tygodniach, miałam “dzień do tyłu”. Byłam znudzona, ospała i przebywanie ze mną z pewnocią nie należało do najprzyjemniejszych. Ale od czego jest najważniejsza osoba i najwspanialszy partner treningowy- MAMA.

–  “Kingus,  może wyjdziesz ze mną na piątkę?”

Wyszłam. Dzień zaczął się na nowo.

12029782_1031943300196281_8958450754296046250_o

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

To Top